Leef jij volgens je authentieke-zelf?
"Ben jij écht jezelf, of leef je volgens de verwachtingen van anderen?"
​Je leeft je leven, maar het voelt niet als écht van jou. Waar begin je dan om je authentieke zelf terug te vinden?
​Een goed startpunt: leer je brein kennen.
​
Zonder dat je het doorhebt, leef je vooral op automatische piloot; gestuurd door emoties, oude overtuigingen, gedachten en patronen uit je jeugd.​ Dit betekent dat jij vast zit in je 'geworden-zelf'.
Het deel dat opmerkt dat je niet jezelf bent? Dat is je authentieke zelf. Het voelt ongemakkelijk, maar juist die emotie wijst je de weg terug naar wie je werkelijk bent. Nieuwsgierig? Je bewustzijnsproces kan hier beginnen.
​
Unpack je authenticiteit en ontdek het leven dat wel bij je past.
De 4 pijlers voor jouw authenticiteit:
Verhoog je bewustzijn
​​​​​Herken en doorbreek de patronen die je klein houden. Word je bewust van je emoties, gewoonten en beperkende overtuigingen die je ervan weerhouden om écht te leven.
Emoties zijn geen obstakels, maar richtingaanwijzers. Leer werken met je emotional guidance system en ontdek hoe emoties je de weg wijzen naar je authentieke zelf.
Leer je brein opnieuw te programmeren met behulp van neuroplasticiteit. Ontwortel de overtuigingen die je tegenhouden en bevrijd jezelf van je oude conditionering.
​​Handelen vanuit je eigen waarden geeft energie en richting aan je leven. Leer handelen vanuit passie en bevrijd jezelf van de druk om te voldoen aan de verwachtingen van anderen.
Vind meer rust, richting en passie in je leven
Op zoek naar zingeving
Leuk dat je hier bent. Misschien voel je een klik met wat je net hebt gelezen. Dat is geen toeval.
De kans is groot dat jij ook dat zachte stemmetje kent…
Dat fluistert: "Is dit het nou?" of "Past dit écht bij mij?". Ik ken dat stemmetje maar al te goed.
Het was jarenlang mijn kompas.
​
Mijn zoektocht
De afgelopen 10 jaar zocht ik naar betekenis. Naar werk dat écht klopt. Naar een leven dat voelt als van mij.
Soms heel bewust, soms meer onderhuids. Maar altijd aanwezig.
Eigenlijk voelde ik me zelden helemaal gearriveerd.
Er bleef iets wringen.
​
Een hoop antwoorden vond ik in het brein
Ik werkte jarenlang in neurowetenschappelijk onderzoek. Wat me daar het meest raakte?
Hoe veel van wat we doen onbewust gebeurt.
We denken dat we de regie hebben, maar vaak draait ons brein gewoon z’n automatische rondjes.
In mijn werk leerde ik bedrijven hoe ze onbewust gedrag van mensen konden begrijpen.
Totdat ik dacht: waarom help ik niet gewoon de mens zelf?
​
Bewustwording is de sleutel
Via verschillende mentoren en coaches begon ik te zien:
Zingeving ontstaat wanneer je je authenticiteit serieus neemt.
Wanneer je leeft vanuit wie je écht bent en de ruis van oude overtuigingen durft te doorbreken.
Ik ontdekte zelf hoe bevrijdend het is om te zien:
"Dat wat ik over mezelf dacht... is niet eens waar."
En als je dat doorziet, verandert letterlijk de paden in je brein.
​​​​
Mijn aanpak: Brein & Bewustzijn
Ik geloof dat persoonlijke groei én concreet én diepgaand mag zijn. Daarom werk ik met de Brain&Mind® methode:
een aanpak die neurowetenschap, kwantumfysica en coaching samenbrengt.
Grondig, helder en altijd afgestemd op jou.
​
Van aanpassen naar 'uitpakken'
Vandaag help ik mensen zoals Max.
Mensen die voelen: er zit iets in mij wat eruit wil.
Die hun patronen willen begrijpen en eindelijk voluit willen leven.
Want dat is wat authenticiteit echt is.
Niet iets dat je toevoegt.
Maar iets dat je uitpakt.
​
This is Unpacked.
Van hoofd naar hart, van hart naar handelen​
​
Leer over de methode
Bij Unpacked werken we met een integrale benadering van ontwikkeling: een reis die begint in je hoofd, zakt naar je hart en uiteindelijk zichtbaar wordt in hoe je leeft.
De Unpacked Methode™ verbindt inzichten uit neurowetenschap, psychotherapie, systemisch werk en Raja Yoga. Zo wordt groei niet alleen mentaal, maar ook fysiek en energetisch geïntegreerd.
​​​​
De rode draad in alle trajecten en workshops​
Echte verandering ontstaat wanneer hoofd, hart en energie met elkaar in lijn komen. Daarom werken we altijd op drie niveaus: het brein, het lichaam en het energieveld.
​
In het brein ontstaat helderheid: je leert zien hoe gedachten, overtuigingen en oude patronen je gedrag sturen, zodat je niet langer op automatische piloot leeft, maar bewuste keuzes maakt.
​
Het lichaam brengt die inzichten tot leven.
Door de vertragen en te voelen, wordt het lichaam een kompas dat aanwijst wat écht klopt voor jou.
Je doorleeft wat eerder alleen begrepen werd.
​
Het energieveld tenslotte vormt de ruimte waarin alles samenvalt. Waar rust, helderheid en aanwezigheid ontstaan.
​
Wat verandert er in jouw leven?
Vanuit die staat ontstaat verbinding met jezelf én met de wereld om je heen.​ Je bewandelt dan een gezonde as van authenticiteit: de innerlijke lijn waar denken, voelen en zijn samenkomen.
Hoe meer die lijn in balans is, hoe natuurlijker je leeft vanuit je eigen waarheid. Simpel gezegd, je leert een leven te creëeren dat écht bij je past.​​​
De Unpacked Methode™
Integrale benadering voor ontwikkeling
De Unpacked Methode™ vormt de basis onder al onze trajecten, trainingen en mannengroepen. Of je nu kiest voor de Lichtreis of de Schaduwreis, je beweegt altijd langs dezelfde drie lagen: helderheid in het hoofd, openheid in het hart, en stroming in je energie.
​
Zo maken we ruimte voor wat echt telt:
Heb je een vraag?
Reach out!
​
Opening the books...
Plan vrijblijvend een Alignment Call met Jules
FAQ
1 / Waarom starten met authenticiteitscoaching?
De samenleving verlangt naar mensen die écht zichzelf zijn. Mensen die leven volgens hun eigen unieke blauwdruk. Dit proces kan spannend en soms ongemakkelijk zijn, maar het is ook ontzettend boeiend. Naarmate je meer van jezelf ontdekt, word je bewuster, en komt je authentieke zelf steeds helderder naar voren. Wanneer de informatie op deze pagina met je resoneert, weet je eigenlijk al dat er groei mogelijk is voor jou. Dit alleen kan al een reden zijn om te starten. Te vroeg? Lees je hier verder in!
2 / Wat doet een authenticiteitscoach?
Een authenticiteitscoach traint de coachee 'neuro-transformatief'. Dit betekent dat de coachee op een nieuwe manier het brein leert gebruiken. Vaak heb je als kind allerlei mechanismen aangeleerd om de wereld alsmaar door je linkerhersenhelft te ervaren. Dit zorgt er voor dat je vast blijft zitten in je geworden-zelf, een versie van jezelf die word bepaald door angst en overleving. Een authenticiteitscoach helpt jou om die manieren af te leren zodat je op een bewuste en passie-volle manier kunt leven.
3 / Wat zijn de kosten van authenticiteitscoaching?
Dit verschilt. Over het algemeen werkt Unpacked enkel met trajecten van minimaal 8 sessies. Echte verandering heeft tijd nodig en voelt vaak als een soort reis. Daarom faciliteert Unpacked twee trajecten: de Schaduwreis en de Lichtreis, met verschillende investeringen. Deze trajecten zijn de volgende stap na het bewandelen van 'Jouw Bewustzijnspad', het gratis werkboek dat je kunt downloaden vol met oefeningen en reflectie momenten. Twijfel je nog? Begin dan alvast zelf in dit boek.
4 / Wat levert authenticiteitscoaching mij op?
Voor sommigen is het een levensveranderende ervaring, terwijl anderen inzicht krijgen in beperkende overtuigingen, waardoor ze dichter bij hun authentieke-zelf komen. Want als je ontdekt wat je tegen houdt, kun je proeven waar je diep van binnen écht heen wilt gaan. Je zult altijd naar huis gaan met nieuw gereedschap voor zelfontwikkeling. Lees de verhalen van coachees om hier meer over te ontdekken.
5 / Waar vinden de coaching sessies plaats?
Het gros van de sessies vinden plaats op een locatie in hartje Utrecht (Oorsprongpark 7). Daarnaast kent ieder traject ook wat momenten in de natuur met boswandelingen. Deze sessies zijn vrijwel altijd in Leusden (Kerkweg 7) of in Woudenberg (Zeisterweg 82). In afstemming met de coachee geef ik ook online coaching sessies via Hangouts.
